[...] serii- na duże partie-plecy, nogi, klata 12-16 s. na małe bic/tric i reszta 8-12 (czytałem że łapy warto potraktować jak większe partie, ale to temat dyskusyjny, ja Ci pisze jakie są założenia pierwotne splita-twojego treningu) Nie wiem po co trenujesz biceps i triceps 2x w tygodniu, jak na jednej sesji już im za bardzo dajesz po dvpie, palisz [...]
[...] mógł uderzenia w karate, mógł cokolwiek. W tym jednak aspekcie chodziło nie o zamykanie się na wszelakie techniki, ale o zamykanie się w ramy jednego stylu i zamknięcie na jakiekolwiek inne. Jest tam napisane ze aby USPRAWIEDLIWIC mieszanie trzeba odrzucic zasady stylu z ktorym chcesz mieszac JKD ale pozostac przy nazwie tego stylu. Tak, ale [...]
[...] tej techniki NIE DODAJE się kolejnych na treningach." Zastanawiam sie czy nie jestes w jakis sposob ograniczony, nie obrazajac Cie. Na treningach cwicza techniki takie jakie sa faktycznie w Jeet Kune do a nie mix technik z innych styli jak rowniez mieszanie technik z innych styli. "Druga, choć powiązana sprawa. Jeśli Lee czuł taki [...]
Czesc. Mam takie pytanko zaczelem stosowac trening na rzezbe ale nie wiem w jakie dni biegac czy w treningowe czy w nietreningowe. Troche dowaidywalem sie i czytalem na ten temat ale zdania sa podzielone. Jedni twierdza ze w nietreningowe gdyz po ciezkim treningu na rzezbe miesnie musza odpoczac i nie ma sensu ich jeszcze katowac bieganiem, inni [...]
[...] cytatu otoz, powyzszy cytat to list od Bruce'a do J.Poteet'a, ktory zapytal sie Bruce'a czy moglby zapozyczyc techniki z Kenpo do JKD. ;) Takze jasno i wyraznie widac jakie Bruce mial nastawienie do zapozyczania technik z innych SW do JKD. " Nie wiem czemu o nim zapominasz.... a moze nie chcesz o nim pamietac. ;) Michal Zmieniony [...]
[...] tak, by rozpuszczać się łatwo przy mieszaniu łyżką DIAMOND HYDROLYSED WHEY PROTEIN® to najszybsze, najczystsze, najbardziej zaawansowane białko serwatkowe, jakie kiedykolwiek opracowano. Poprzez hydrolizowanie białka serwatkowego stworzyliśmy najszybciej działające białko serwatkowe. Podzieliliśmy je na małe cząsteczki, które są [...]
[...] zestawem próbek 10. różnych produktów! Opowiedź, dane do wysyłki (imię, nazwisko, adres, TELEFON oraz NICK) na mail: [email protected] (w tytule prosze napisac z jakiego jest się forum.) Odpowiedź znajdziecie w magazynie Muscular Development. 1) VME Vaso Muscle Expander VME Vaso Muscle Expander z Panthera Labs jest naukowo opracowaną [...]
[...] cytatu otoz, powyzszy cytat to list od Bruce'a do J.Poteet'a, ktory zapytal sie Bruce'a czy moglby zapozyczyc techniki z Kenpo do JKD. ;) Takze jasno i wyraznie widac jakie Bruce mial nastawienie do zapozyczania technik z innych SW do JKD. Widac wiec ze ludzie z Jeet Kuen (JKD koncepcji) robia cos zupelnie przeciwnego do tego co mowil [...]
[...] na moja reakcję czy się denerwuje i jak się zachowam. ogólnie mówili że robota jest ciężka niebezpieczna i czemu jako dziewczyna chcę do takiej pracy. Jeszcze pytali jakie są to środki przymusu bezpośredniego- ale Ciebie nie powinni o to pytać. Ja miałam trochę trudniejsze pytania ze względu na to że już pracowałam w ich firmie i ze [...]
[...] się lubimy i uważam go za znakomitego człowieka pełnego ambicji i chęci walki-który zapowiada wielką przyszłośc. Krytykę przyjmuje,i nie będe sie tłumaczył co i jak,jakie są cele itd.napewno przyznaje się że spadek o jedno oczko nie cieszy. Co do mojej wagi to borykam się z tą kat. tak naprawde dopiero drugi sezon i 3 rok,2 lata temu [...]
[...] ale totalna ABSTRAKCJA. Tak czy inaczej odnosnie sekt, JKD- sztuka walki Bruce'a Lee, jest jak najbardziej daleka od tego, poniewaz uczy widziec rzeczy takimi jakie one sa, bez zbednych etykietek.-> Rowniez jest to wynik naukowosci. " Jeet Kune Do jest swiadomoscia czystego istnienia ( poza podmiotem i przedmiotem) [...]
[...] starą cewkę z fajką i kilka innych seryjnych rzeczy) Skuter zarejestrowany jest na 50cc czyli można nim jeździć śmiało na kartę motorowerową lub na dowód osobisty. Pieniądze jakie chcę za skuter w porównaniu z kosztem tuningu, znajomościami i własną pracą myślę że nie są wygórowane. Skuter zawsze był jeżdżony na najlepszych olejach do 4T typu [...]
[...] Mutant Mass * JEDYNY w Polsce suplement, który zawiera aż 10 rodzajów białek o różnym czasie wchłaniania * JEDYNY suplement, który zawiera VEXTRAGO - najlepsze węglowodany jakie istnieją na świecie * JEDYNY suplement węglowodanowo - białkowy, który zawiera w składzie tak duże dawki OMEGA 3 i 6, EFA, CLA oraz MCT * JEDYNY suplement, który [...]
Nie bardzo. Wszystko zależy od tego jak długo sie wspinasz, czyli jak masz juz przystosowane palce, od tego jakie masz kółko (bo ostatnio można kupić o skrajnie różnych wręcz twardościach). Po za tym nie da sie robić równocześnie treningu na wytrzymałość i na siłę. To który jest Ci bardziej potrzebny też zależy od jakości Twojego wspinania. [...]
[...] priv gdzie to jest A ijeszcze jedno diete mam nie zawsze jestem w stanie idealnie ja stosowac ale jak tylko moge to stosuje mysle ze 4-6 dni w tygodniu sa na plus suple jakie do tej pory bralem to aminokwaski z olimpu za jakies 2 tyg mam zamiar zrobic cykl mono kreatyny z olimpu mega caps bo juz mysle ze moge. Wiaze dluga i ciezka droge z [...]
[...] Obliques "Ale tez zauważmy, ze teraz rozdmu****e się pojedyncze badania (w końcu gazety muszą mieć o czym pisać), które urastają do rangi sprawdzonych. Nie ważne jakie czasopismo publikuje i co, ważna w świecie naukowym jest powtarzalność badania i dopiero takie może być uznane. Naukowcy publikują dużo i nie zawsze z sensem to [...]
[...] żurawinka wpc do osłodzenia-łyżeczka,dwie III 12:00 mięso/ryba węglowodany max 25 g IV 15:00 jaja- przeważnie salatka jajeczna V 18:00 przedtreningowy <-- czyli?? jakie białko jakie węgle?? TRENING 19:30 VI 21:00 owoc+wpc VII a tutaj twarożek Dzień bez pracy I 9:00 przedtreningowy owies jaja itp. TRENING II 11:30 [...]
Zestaw próbek do zgarnięcia!
